James, Muriel ; " />
Art Original
A New Self: Self-Therapy with Transactional Analysis
Buku ini merupakan panduan praktis pengembangan diri berbasis psikoterapi Analisis Transaksional (TA) yang berfokus pada metode rekonstruksi kepribadian secara mandiri (self-therapy). Melalui konsep penataan ulang status ego orang tua (self-reparenting), Muriel James dan Louis Savary membimbing pembaca untuk mengidentifikasi pola pikir atau kritik internal negatif yang diwarisi dari masa kecil (Parent ego state). Dengan memanfaatkan kesadaran logika kedewasaan saat ini (Adult ego state), buku ini menyajikan serangkaian latihan terstruktur, contoh kasus, dan eksperimen psikologis untuk mengubah narasi diri yang destruktif menjadi bahasa baru yang lebih suportif dan adaptif, sehingga individu dapat mencapai otonomi pribadi dan meraih versi diri yang lebih autentik
Tidak tersedia versi lain