Art Original

Mental Training

---

Buku ini membahas pentingnya aspek psikologi dan kesiapan mental atlet dalam mencapai prestasi olahraga yang maksimal, mengingat kegagalan bertanding sering kali dipicu oleh gangguan mental daripada kekurangan fisik atau teknik. Melalui pendekatan holistik, penulis mengupas berbagai gejala perilaku serta dinamika kejiwaan atlet seperti kepribadian, tingkat ketegangan (arousal), kecemasan (anxiety), agresivitas, hingga motivasi bertanding. Tidak hanya memaparkan teori, buku ini juga menyediakan panduan praktis metode latihan mental sistematik—termasuk teknik imagery, peningkatan rasa percaya diri, komunikasi, dan konsentrasi—yang dilengkapi dengan kisi-kisi angket untuk mengevaluasi kondisi psikologis atlet. Dengan demikian, karya ini menjadi rujukan esensial bagi pelatih, pembina, dan atlet dalam merancang program pembinaan mental guna mengatasi stres pertandingan serta menjaga stabilitas performa di lapangan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

153.8 Set M

Penerbit

Jakarta : Solo., 2001

Deskripsi Fisik

xii, 176 hlm. ; 27 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

153.8

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Motivasi
Psikologi kehendak

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar